最家常的萝卜养生菜做法大全云南鹿藿

　萝卜茶黄秦艽 白萝卜100克，茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次，有清热化痰、理气开胃之功效。

　　萝卜羊肉汤 绿皮萝卜文县黄耆500克，羊肉250克，香菜50克。将羊肉去筋膜洗净，切成小方块放入开水中，萝卜去皮切成滚刀块，羊肉块放入开水锅中，用微火煮20分钟后放入萝卜块，加入少许盐、料酒、味精煮5分钟后，撒上香菜末即成。

　　糖醋萝卜条 绿皮萝卜750克，米醋250克，白糖50克，盐10克，味精5克，香油10克。将萝卜洗净去皮切成条放入盆中，加入白糖、盐、味精、米醋及香油腌制2个小时后即可食用。健康饮食网 foodwang.com

　　凉拌萝卜丝 将300克萝卜洗净，削去老皮，然后切成斋桑黄耆丝，加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。